
Quelles bonnes résolutions prendre en 2021 ? Nos 6 inspirations !
Que vous les teniez ou non, les rĂ©solutions font toujours leur apparition en dĂ©but dâannĂ©e !
Vous faites le bilan de lâannĂ©e passĂ©e, ce qui fonctionne, ce qui ne fonctionne pas dans votre vie. Vous vous apercevez que vous avez fait des erreurs, mais aussi des exploits.
Pour aller de lâavant, nous vous proposons quelques inspirations de rĂ©solutions utiles pour 2021 :
Ătre plus altruiste
Comment devenir plus altruiste et bienveillant au quotidien ?
Donner de sa personne, s'intĂ©resser aux autres et aider, câest la clĂ© dâun monde meilleur. Ce sont autant de gestes quotidiens qui permettront de vous mettre dans une dynamique positive et d'offrir du bonheur Ă votre entourage !
Cela passe par plusieurs actions :
- Ătre Ă lâĂ©coute : soyez Ă lâĂ©coute des gens, intĂ©ressez vous Ă leur problĂ©matique, leur quotidien, leurs dilemmes, leur ressenti. Cela vous permettra dâoffrir des rĂ©ponses.
- Prendre conscience du monde qui vous entoure : soyez ouvert dâesprit, intĂ©ressez-vous Ă ce qui se passe autour de vous et les difficultĂ©s auxquelles sont confrontĂ©s les plus dĂ©munis. Lisez les journaux, Ă©coutez les informations et renseignez-vous sur les dĂ©marches que vous pouvez faire pour aider et faire preuve de solidaritĂ©, en participant Ă des actions associatives, en signant des pĂ©titions etc.
- Avoir de la compassion : soyez sensible aux peines et aux joies des gens qui vous entourent. MĂȘme sâil est important de se prĂ©server pour ne pas devenir une Ă©ponge Ă Ă©motions. Ne laissez pas de place Ă l'ignorance et la cruautĂ© pour cette annĂ©e 2021, surtout dans le climat actuel de cette crise sanitaire, qui laisse de nombreuses personnes dans le besoinâŠ
ArrĂȘter de procrastiner
Tout est une question dâorganisation ! Si vous voulez en finir avec le flĂ©au de la procrastination et de la flemme, vous devez vous organiser. Mais comment ? Un moyen trĂšs simple permet dâĂȘtre plus efficace et assidu : avoir un journal avec un planning bien dĂ©fini, des deadlines et des mĂ©mos pour retenir vos missions et tĂąches quotidiennes. Fini lâexcuse du âje vais remettre Ă demainâ, dĂ©sormais vous effectuerez vos devoirs en temps voulu et surtout sans stress !
Lire 12 livres
Choisissez 12 livres (un par mois) qui vous plaisent pour cette année 2021 et lisez-les !
Si vous nâavez pas lâhabitude de lire rĂ©guliĂšrement, sachez que vous passez Ă cĂŽtĂ© de nombreux bĂ©nĂ©fices.
La lecture stimule le cerveau, permet de le garder actif et augmente vos capacités cérébrales !
Cela permet aussi de diminuer le stress et l'anxiété, d'enrichir votre vocabulaire et améliorer votre éloquence.
Mais la lecture câest avant tout du plaisir, de la dĂ©tente et un moyen de lĂącher la pression du quotidien !

Découvrir un sport
Que vous soyez sportif ou non, lâannĂ©e 2021 sera synonyme de dĂ©couverte !
Intéressez-vous à de nouveaux loisirs et de nouvelles activités sportives, d'autant que pour le moment il est compliqué d'aller dans votre salle habituelle. Vous pouvez miser sur des sports faisables en extérieur ou à la maison comme le Naturo Yoga, le Pilate ou encore la corde à sauter !
Créer
Lâart-thĂ©rapie est un excellent anti-stress !
Prenez du temps pour vous poser un instant pour faire de la peinture, du coloriage, de la poterie ou dâautres activitĂ©s crĂ©atives et artistiques.
Vous pouvez Ă©galement adopter la tendance du âfait maisonâ ou en anglais du âdo it yourselfâ. Cela concerne de nombreuses activitĂ©s Ă faire Ă la maison, comme la cuisine, la couture, le bricolage ou la dĂ©coration. Surprenez-vous Ă crĂ©er votre propre porte savon ou votre dĂ©odorant naturel !

Acheter plus raisonnable
Selon un sondage IFOP, 85% des français sâintĂ©ressent de plus en plus au Made in France !
Une excellente nouvelle pour les marques et entreprises de ce secteur telles que : âLe slip français", âFaguoâ ou encore les jeans â1083â.
Essayez dâacheter le plus prĂšs de chez vous, consommez des produits locaux et faites attention Ă la provenance de vos achats. Ce sont tant de petits gestes du quotidien qui changeront vos habitudes de consommation et contribueront Ă un monde meilleur !
Bien entendu, nous vous conseillons de suivre les rĂ©solutions classiques comme : arrĂȘter de fumer, boire plus raisonnablement, faire du sport, manger plus Ă©quilibrĂ© etc. Mais le principal dans les rĂ©solutions câest de sây tenir sans que cela devienne oppressant et excessif !
Mais surtout pour cette année 2021, nous vous souhaitons tout le bonheur du monde et surtout une bonne santé, prenez soin de vous !
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